Psiquiatria vs Psicologia
O psiquiatra tem formação em Medicina, foca-se sobretudo na componente orgânica e biológica da doença mental e recorre a meios complementares de diagnóstico e terapêutica e psicofarmacologia. O foco de intervenção são os sintomas atuais, de forma a serem minimizados ou eliminados, para promoção de um maior bem-estar do doente.
O psicólogo tem formação em Psicologia e foca-se nas causas e processos que deram origem a determinado problema/sintoma e, através da conversa, recorre a técnicas, teorias e instrumentos de avaliação e intervenção cujo objetivo é atuar nas dificuldades e queixas atuais e potenciar através do autoconhecimento e consciência dos padrões de pensamento e comportamento disfuncionais, um desenvolvimento mais ajustado, com foco na mudança.

Sinais de alarme de doença mental
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Tristeza profunda/persistente, euforia inexplicável ou instabilidade/oscilações do humor frequentes.
Mudanças no comportamento habitual, isolamento social, irritabilidade excessiva, inquietação e agitação persistentes, diminuição do desempenho escolar ou profissional, comportamentos de risco.
Pensamentos persistentes de morte, planos para causar dano a si mesmo ou aos outros ou tentativa de suicídio.
Mudanças significativas no apetite, perda ou ganho de peso inexplicáveis, ou alterações nos padrões alimentares (comer excessivamente ou restringir a alimentação).
Dificuldade em adormecer ou manter o sono, sonhos perturbadores, sono não reparador ou sono excessivo.
Sintomas físicos persistentes sem causa médica identificável (dores de cabeça, zumbido, tonturas, dores no corpo, problemas digestivos, entre outros).
Dificuldade em se concentrar, tomar decisões ou completar tarefas, distração frequente ou lapsos de memória.
Descuido pessoal, falta de higiene, falta de interesse em cuidar de si mesmo ou negligência com a saúde física.
Consumo recorrente de álcool e/ou drogas como forma de lidar com problemas emocionais ou de escapar da realidade.